こんにちは♩ななです。
「韓国美容が好き」というあなたはこんな風に思うことありませんか？
韓国女優みたいなナチュラル美肌になりたい
韓国ドラマが好きで、推しの韓国女優がたくさんいる私。
キム・ゴウンさん、パクミニョンさん、ユナさん（元少女時代）、キム・ジウォンさん・・・好きな女優さんはもれなく肌が綺麗です。
ちゃん
そこで今回はそんな「韓国女優肌」を目指す私が実際に「読んでよかった！」と感じた美容本についての記事をお届けします。
【2024年読んでよかった！】「最近肌綺麗になった？」と言われるおすすめの美容本3選【韓国女優肌になりたいあなたへ】
3位：心に効く美容／MEGUMI
「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、
10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、
「心に効く美容法」と「思考法」とは？？
「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。
（略）
この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」（『心に効く美容』より）
読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。
頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。
心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。
ここでしか読めないロングインタビューも掲載。
女優・タレントのMEGUMIさんの肌とスタイルに憧れ、手にした1冊です。
最近、TV番組や雑誌でよく見かけるMEGUMIさん。
私は子供の頃にバラエティ番組で見ていたMEGUMIさんよりも柔らかく、健やかな印象を感じます。
「美の秘訣を知りたい」と思い読みました。
MEGUMIさんの著書キレイはこれでつくれます [ MEGUMI ]を読んだ後に購入しました。
心に効く美容 [ MEGUMI ]では、スキンケアやコスメだけでなく「心に対するアプローチ」をメインテーマに「美容が心に及ぼす影響」について書かれています。
- 美容で自己肯定感を上げたい！
- ライフステージの変化で疲れた身も心も何とかしたい！
- 女優さんのメンタルの強さの秘訣を知りたい！
女性特有の感情の揺らぎや、ホルモンバランスによる心身の不安定さ、ライフステージの変化に対する悩みってなかなか人に相談できないと思うんです。
私はMEGUMIさんの本を読んで、「自分だけじゃないんだな」と思い共感しましたし、ほっとしました。
これから様々な変化を迎える20代前半の女性にもおすすめですし、今まさにライフステージの変化を迎えている30代の女性、ホルモンバランスの揺らぎに悩む50代以降の女性にもおすすめです。
美容好きのお母さんや友人に贈っても喜ばれると思います。
2位：大人の韓国女優メイク／石川ユウキ
派手な顔立ちではないのに、なぜか惹きつけられる韓ドラヒロインの顔。
韓国メイクを分析・研究してきたヘア＆メイクアップアーティストの石川ユウキが、清楚なのに華やかな韓国女優風メイク＆ヘアを日本人が取り入れるテクニックを解説。
「頬から下を首にする」など独自の骨格矯正メイクで、すっぴんから別人級に大変身する彼女たちの美しさを完全再現。
著者の石川ユウキさんは、韓国メイクを日本人女性向けに落とし込んだ「ハニルメイク」の考案者として話題になったヘアメイクさんです。
※「ハニルメイク」とは「한（韓）일（日）」、つまり韓国と日本のメイクを融合したメイクです。
韓国ドラマなどで女優さんを見ていると、元々のお顔が整っているのはもちろんなのですが、うつむいた時の顔の陰影や骨格の美しさにハッとする時ってありますよね。
そんな「骨格や陰影をメイクで再現する」をテーマに書かれたのこちらの著書です。
骨格や輪郭を形作るベースメイク、韓国女優顔に近づけるポイントメイク、骨格矯正マッサージ、韓国女優風ヘアアレンジ・・・など韓国女優に近づきたいあなたには必見の内容です。
- 素肌を活かしたメイクをしたい！
- 韓国アイドル顔というよりは韓国女優顔を目指している！
- 女優さんのメンタルの強さの秘訣を知りたい！
私自身、顔が薄めなので、はっきり顔の日本の女優さん風メイクを目指すよりは、あっさり顔の韓国の女優さん風メイクを目指した方が顔タイプ的にも合っています。
私も薄顔だよ〜
そんなあなたにもおすすめしたい内容になっています。
ちなみに本書で紹介されていたtoo cool for schoolのシェーディングを使ったら、母に「痩せた？」と聞かれたのでシェアします
※私はブルベ夏（プロ診断）なので、#Modernを使用しています。
1位：キレイはこれでつくれます／MEGUMI
美容できれいになって新しい自分を手に入れる！
女優、タレント、妻、母として最高潮に忙しい美容オタクMEGUMIが教える、忙しくてもきれいになれる美肌、メイク、カラダ、美髪、心のコツ８６！
2023年、この本であなたは美しくなる！ きれいになって自己肯定感も手に入る！
2023年に発売後、大ヒットした女優・タレントのMEGUMIさんの著書です。
私は発売から少し遅れて、2024年の12月頃に読みました。
同じくMEGUMIさんの著書心に効く美容 [ MEGUMI ]よりも先に発売された本になります。
心に効く美容 [ MEGUMI ]が、タイトルにある通り、「メンタルに効く美容」をテーマとしているのに対し、キレイはこれでつくれます [ MEGUMI ]はMEGUMIさんの美容の原点である「スキンケア」から「大人のポイントメイク」、「ボディケア」、「ヘアケア」、「メンタルケア」「美容医療」「腸活」など美についてトータルに書かれています。
本書を読んで感じたのは、MEGUMIさんの「フットワークの軽さ」や「研究熱心さ」。
美の専門家や瞑想のプロに直接専門的な話を自ら聞きに行ったり、1000以上の美容法を試したり・・・。
スキンケアに目覚めるまでは、化粧を落とさずに寝ることも多々あったというMEGUMIさん。
自分で実際に試してきたからこそ説得力と「試してみたい！」と思わせる美容法を紹介できるのだなと思いました。
また個人的に思ったのが「MEGUMIさんの水分量の多そうなパーンとした肌って韓国女優さんの肌の感じに似てるな」ということ。
著書によれば、韓国でも大定番のサウナや釜山に美容医療を受けに行くことがあるとのこと。
素肌から「水分たっぷりの韓国女優肌」になるヒントがたくさん詰まっている本だなと思います。
- 美容をトータルに基礎から知りたい！
- 「見た目の美しさ」だけでなく「インナービューティー」にも力を入れていきたい！
- 「美のトレンド」も知りたい！
ちなみにキレイはこれでつくれます [ MEGUMI ]で紹介されている、フェイスマスクブランド 「ルルルン」シートマスクを毎日使い始めてから肌が日中に「ピキッ」と乾燥することがなくなったので、MEGUMIさんの信者になりました（笑）
極度の乾燥肌の私はプレシャスモイスト（レッド）を使っています。
※プレシャスモイスト（レッド）は心に効く美容 [ MEGUMI ]で紹介。
キレイはこれでつくれます [ MEGUMI ]ではプレシャスバランス（グリーン）が紹介されていました。
LuLuLunのフェイスパックについては下記の記事でもレビューをしています！
【2024年読んでよかった！】「最近肌綺麗になった？」と言われるおすすめの美容本3選【韓国女優肌になりたいあなたへ】まとめ
今回は【2024年読んでよかった！】「最近肌綺麗になった？」と言われるおすすめの美容本3選【韓国女優肌になりたいあなたへ】をご紹介しました。
いかがでしたでしょうか？
美容本にはSNSや雑誌の情報だけでは得られない「美容のプロたちの密度の濃い美容メソット」が詰まっています✨
「韓国女優の肌を目指したい」、「韓国女優の雰囲気をまといたい」というあなたはぜひ今回紹介した本を手に取ってみてくださいね 🙂
本ブログ、ななの勉強カフェでは「韓国語を勉強している」、「韓国語の勉強をこれから始めたい」、「韓国文化やエンタメに興味がある」という方に向けて楽しく韓国語を学ぶことができる情報を発信しています📖
また私自身の、一般企業（人材サービス・メーカー）での6年間の人事経験やマーケティング経験から、その視点を活かし、社会人が身につけておきたいスキルや、自分らしく生きるための方法なども発信しています⭐️
これからもあなたの役に立つ情報をお伝えしていければと思いますので、どうぞよろしくお願いします。
今回も最後までお読みいただきありがとうございました。
何か少しでも参考になればとても嬉しいです❕
ぜひまた遊びに来てくださいね！
