こんにちは♩ななです🇰🇷
突然ですがみなさん、仕事に家事にダイエットに資格の勉強に・・・と日々のタスクが多すぎて、頭の中がモヤモヤすっきりしないという方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、思考の整理に役立つおすすめの本3選をご紹介します⭐️
頭の中をすっきりさせたいな
色々考えることが多くて、自分が今何をしたいのか分からないな〜
今回はそんな方におすすめの記事です🐕🦺💛
私もプライベートや仕事でのタスクが多く、頭の中がもやもやする時期が続いたことがありました。
その時になんとか頭の中をすっきりさせたくて、「思考を整理する」ことをテーマにした書籍をたくさん読み漁りました。
その中から今回、特におすすめの3冊を厳選しましたので紹介します🗣️
ぜひ、参考になれば嬉しいです⛅️
エッセンシャル思考（グレッグ・マキューン）
2014年のNYタイムズでビジネス部門でベストセラーとなった本書。
著者はApple、Google、Facebook、Twitterのアドバイザーを務める人物です。
そんな多忙な人物がどのように無駄を省き、「今やるべきこと」を見極め、実績を上げ続けたのか？
そもそも思考がモヤモヤしてすっきりしない状態というのは、「今本当に大切な物」を見極めることができずに、無駄なものまで全て一緒くたになっている状態です。
本書はそんな99%の無駄を省き「本当に大切な物」を見極め、集中するための方法をすぐに実践できる具体的なやり方で教えてくれます。
本書が目指す「エッセンシャル思考」とは「より少なく、しかしより良く」という考え方がベースとなっています。
10年前の作品ですが、自分の人生自体を考え直すきっかけをくれる普遍的な内容です。
メモの魔力 The Magic of Memo（前田裕二）
仮想ライブ空間「ＳＨＯＷＲＯＯＭ」を運営するＳＨＯＷＲＯＯＭ株式会社の代表、前田裕二さんの著書です。
私が「抽象化するスキル」に興味を持ったきっかけがこちらのメモの魔力 The Magic of Memo （NewsPicks Book） [ 前田裕二 ]でした。
前田さんは幼少期にご両親を亡くし、親戚の家に身を寄せながら、8歳で街頭でギターの弾き語りを始めました。
その弾き語りの経験や、新卒で入社した外資系投資銀行で学んだビジネスにおける法則、「記録」のためではなく「知的生産」としてのメモの活用の仕方、思考の整理には欠かせない抽象化するスキルなど惜しみなく公開されています。
最初は「頭の中を整理したいな、他の人はどうやってメモを取っているんだろう」と何気なく思い手に取った本でした。
しかし、本の中盤に差しかかる頃には、前田さんの生き方や考え方自体にとても惹かれ前田さんのファンになっていました。
あまりにもお気に入りの本すぎて、モチベーションが上がらない時など、購入してから７〜８回は通して読み返しています。
こちらの本にご興味を持たれた方/すでに読まれている方は、Amazonベストセラー1位にもなった人生の勝算 [ 前田裕二 ]も併せて読むことをおすすめします。
ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング（赤羽雄二）
東大工学部を卒業後、小松製作所を経てマッキンゼーに入社した著者の赤羽さんは、経営戦略の立案と実行支援、新組織の設計と導入、マーケティング、新事業立ち上げなど多数のプロジェクトを14年間リードされました。
「0秒思考」とは思考の質とスピードを限りなく0秒に近いスピードで瞬時に判断し、行動する思考法・スキルのことです。
著者は長年の経験からその思考法・スキルを編み出し、日々鍛錬してきました。
本書ではその思考法・スキルを実践するための具体的な方法が解説されています。
そう聞くと、「なんだかすごいエリートの方が発案した方法なんて自分ができるのかな」と思いますが、やり方自体は至ってシンプルです。
用意するものはA4の用紙と1本のボールペンのみ。
決められたフォーマットでボールペンにメモ書きを繰り返し、思考を言語化することで「ゼロ秒思考」を身につけることができます。
私はもともと「頭の中では具体的にイメージできるのに、いざ実行しようとするとうまく言語化ができない/言語化に時間がかかってしまう」傾向がありました。
何とか思考を整理したい、思考のスピードを上げたいと思っていたところ本書を読み、「思考を言語化するにも普段から訓練が必要なんだ」と目から鱗が出ました。
特に「うまく言語化ができない」と悩んでいる方におすすめの本です。
思考の整理に役立つおすすめの本3選まとめ
今回は思考の整理に役立つおすすめの本3選をご紹介しました。
私は「なんだか頭の中がすっきりしないな」と言う時にそれぞれ3冊を気分で読み返しています✨
紹介した本以外にも、また思考の整理に役立つおすすめの本を発見したら追記していきたいなと思います📖
今回も最後までお読みいただきありがとうございました。
何か少しでも参考になればとても嬉しいです❕
ぜひまた遊びに来てくださいね🐰🎀
